Insomnia

Définition:
L'insomnie est un terme créé au XVIe sur la base du latin insomnia (du latin somniculus, « état de celui qui dort ») et signifie scricto sensus la privation de sommeil. Dans l'acception commune et courante, l'insomnie est la diminution de la durée habituelle du sommeil et/ou l'atteinte de la qualité du sommeil avec retentissement sur la qualité de la veille du lendemain.

Il y a différents types d'insomnie le mien est celui ci:
Insomnie d'ajustement: Insomnie aiguë transitoire; associée à un facteur stressant (psychologique, environnemental, physique ou psychosocial) elle cesse avec l'éviction du facteur causal ou s'il y a adaptation.

Mouais, bah je le savais que psychologiquement et psychosocialement y avait quelque chose qui ne tourne pas rond, des traitements sont possibles: éviction du facteur responsable si possible (ouais si possible, ils sont marrant eux!), renforcement de l'hygiène du sommeil (faut que je prenne une douche en dormant?^^) traitement cognitif (ca veut dire que je dois réfléchir? Réfléchir a quoi? Sur moi même comme tous les soirs? Bah ca marche pas!); traitement pharmacologique (et quoi comme medoc?); traitement comportemental (comme si la thérapie était la solution de tous les maux, de tous mes maux...des fois Freud je lui mettrais bien des claques!).

(Source Wikipedia)

Bref, bon ca m'avance pas tout ça, je ne sais juste pas dormir, et ne sais donc pas quoi faire, pourtant j'ai du travail pour la rentrée, mais je n'ai pas non plus la tête à bosser en ce premier jour de vacances, je pourrais bouquiner, mais malgré l'insomnie je suis fatiguée, mes yeux sont fatigués, d'autant plus que j'ai perdu mes lunettes, il en va de meme pour me poser devant un film, il me reste la télé, regarder les débilités de TF1 comme "sans aucun doute"...

En fait j'ai envie de boire une bière, en mangeant un morceau de chocolat, en fumant un joint et en matant Arrête de pleurer Pénélope pour la 40 000 ème fois de ma vie (j'exagère à peine). Mais j'écris!

(Pictures only for You Lyou, toi seule comprendra...tu vois je l'ai utilisé à bon essient ce soir! Merci à toi pour ce présent qui fait du bien)

Il fut un temps, quand je suis arrivée, moi petite "campagnarde", à Lille a commencer des études supérieures, loin de ma famille, de mes amis, abandonnant les petites habitudes, aujourd'hui emprunte du passé, dans un petit studio dans lequel je pouvais prendre ma douche et surveiller mes pattes sur le feu en même temps.
Ces grands changements ont eu pour conséquence le début de mon insomnie que je soignais à l'époque par 5g de Ganja par semaine.
Autant dire que cela ne m'a pas aidé à réussir.

Aujoud'hui tout va bien, ou presque, et c'est peut etre ce presque qui m'enmpêche de dormir.

Du coup je suis la à raconter ma vie....tssss, en plus tout le monde s'en branle hein, pas vrai?


Bon allez je vais ressasser mes vieux démons toute seule, dans mon grand lit en compagnie de...ma télé xD

Le jour se passe, mon insomnie

La nuit arrive, le jour t'envie

Rien ne t'efface, longues sont jury

En ces douces insomnies

Aux grands maux, les grands remèdes

La tête haute, le pied me cède

Tes haches sont elles bien éguisées?

J'arrache l'odeur de mes pensée

La nuit, les songes,

Donnent vis aux gens

Jouent leurs ombres

Suivent le présent

La file indienne deux fois par jour

La nuit arrive

Les masques sont lourds

Oh insonnia, insonnia...

Ou alors il est un peu plus loin (sursaut)

La somme liberte de nos chemins

Libre courts à ton cerveau

Et choisir son porte drapeau

Qui est le diable? Qui ne l'est pas?

Pour les mauvais tout mélangés

Des mots,

Des notes,

Et des crayons

Contre l'armée et ses cannons

Pour garder au chaud ce souvenir

De nos années d'insomnie en sourire

Pour garder au chaud ce souvenir

De nos années d'insomnie en sourire

Oh isonnia, insonnia...

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